Todo acerca de pausas activas: ejercicios
Las pausas activas son interrupciones breves y planificadas en la jornada sindical destinadas a incorporar ejercicios físicos o actividades mentales que activan el cuerpo y la mente. Puedes incluir estiramientos, saltos, marchas en el lado, entre otros. Coloca estos carteles en el aula para que los estudiantes los sigan cuando sea el momento de l